17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 25,33g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Toz Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|