Bbkeskin1 Günlüğü, 18 Ağu 19

Bbkeskin1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2019:

624 kcal

Yağ: 13,19g | Prot: 49,48g | Karb: 76,85g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Yulaf, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu doğru değil arkadaşlar, son 1 ayda olabildiğince sağlıklı 22 kilo verdim

17 Ağu 19 üye tarafından: Bbkeskin1

17 Ağu 19 üye tarafından: fatima_zehra571


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bbkeskin1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bbkeskin1 Günlüğü, 18 Ağu 19

Yorum Gönder

Bbkeskin1 Kilo Geçmişi