Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bahar_sahin
Günlük
18 Ağu 19
bahar_sahin Günlüğü, 18 Ağu 19
bahar_sahin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bayram da aldigimiz kilolari da attik cok şükür 😊low karbo ise yaradi demekki
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ağustos 2019:
926 kcal
Yağ: 54,45g | Prot: 55,66g | Karb: 50,20g.
Kahvaltı:
Patates Kızartması, Koska Yaz Helvası, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti.
Akşam Yemeği:
Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Osmanoğlu Fırın Sütlaç.
devamı için...
125 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yakında buharlaşcan annem azıcık ye😂
18 Ağu 19 üye tarafından:
dilekozada
Artik istemesem de gram gram da olsa gitmeye devam ediyor😊 cok giderse mudahale edecem artik
18 Ağu 19 üye tarafından:
bahar_sahin
Oy maşallah sana o zaman, ama bi şey diyim mi eski halinle şu an acayip farklı bi gözlerin aynı kalmış suratın inanılmaz değişmiş ya valla ❤️❤️❤️
18 Ağu 19 üye tarafından:
dilekozada
Sag ol canim yaa😍😍😍😘 çok teşekkür ediyorum güzel sözlerin icin.
18 Ağu 19 üye tarafından:
bahar_sahin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bahar_sahin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle