|
:(
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 82,52g | Karb: 243,44g.
Kahvaltı: Alpro Soya Молоко Vanilla, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Арбуз, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Блин. Я тоже 0.5 кг набрал за день. =( Хотя, учитывая мой общий вес, терпимо.
18 Ağu 19 üye tarafından: Kholodovitch
|
Ну я ожидала такой эффект от арбуза и пережора, но все равно расстроилась
18 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
|
@789667, блин... А мне и отмазаться нечем. =(
18 Ağu 19 üye tarafından: Kholodovitch
|
@789667, ты хотя бы вкусного арбуза поела. Он-то быстро уйдёт. Арбузный вес.
18 Ağu 19 üye tarafından: Kholodovitch
|
Это нормально👌Мои коньячно-сырно-арбузные выходные дали такой же эффект! Сейчас сижу с патчами на подглазных мешках и с опухшими ногами🐼🐛
19 Ağu 19 üye tarafından: Ilkaeva68
|
19 Ağu 19 üye tarafından: Iulia55
|
Я надеюсь, что быстро уйдёт, но вообще ещё накладывается начало цикла, боюсь превратиться в человечка Мишлен))
19 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|