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Pues bien, hoy me pese de nuevo, creo que no es muy real ya que aunque en el puente me he pasado hoy estoy con una retención de liquidos como un embalse y una retención de solido que no os podéis imaginar.....
La vez anterior fueron 4 kilos y en 6 días estaban fuera, espero que se bajen igual jajajajajajaja.
Hoy empiezo a contar de nuevo y a pesar los alimentos de alto ch, pero vamos que a veces alucino con mi cuerpo, he disfrutado, he comido, he paseado, he ido a la playita, me he comido mis rabas, mis helados y el cabron del cuerpo me ha contestado con una estabilidad pasmosa, me levantaba con 80-90, a mediodía 90-100 y por la noche igual, estoy bastante sorprendida la verdad, pensaba que estaría peor y que el cuerpo respondería con alguna subida fea...… pues no amigos, ahí esta aguantando!!!!
También he tenido un pequeño percance, el viernes noche me empezó a doler la espalda, llevo desde entonces con el reflex, flogoprofen y petardos de momento me he encasquillado solo el sábado tarde pero veo que cada vez me duele en el bajo espalda, hoy esperaba empezar con las tablas después de dejarlas el martes pasado pero creo que voy a esperar un poco a ver como avanzo...…
Esperando con ganas mis 10 merecidos días de descanso en septiembre por que ir de 3 en 3 días me sabe a poco jajajajajaja
A ver en cuanto tiempo llego a los 75 que es mi meta antes de la enfermera el dia 13..
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77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1739 kcal
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Yağ: 93,52g | Prot: 90,84g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Navidul Caña de Lomo, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Florette Picatostes Croutons Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zarzamora, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hochland Cubiquesos, Tomates, Calabacín. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Zespri Kiwi Gold, Papa Cocida, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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