Arodaxis Günlüğü, 20 Ağu 19

Спонсор этого утра — инфаркт от цифры на весах
58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1495 kcal Yağ: 120,95g | Prot: 96,93g | Karb: 228,49g.   Kahvaltı: Бананы, Избенка Молоко Безлактозное, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Öğle Yemeği: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Груша Конференс, Баклажаны Гриль, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

92 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 22
Yorumlar 
А чего было вчера? Киш? Винегрет?🤷🏼‍♀️ 
19 Ağu 19 üye tarafından: oslo70
Киш, винегрет и АРБУЗ 😬 На самом деле всё проще, сегодня начался цикл, так что отёки вполне объяснимы, но ужас от увиденных цифр все равно меня хватил)) 
19 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
Дык это ж арбуз!!! 🍉 Сама такая! Доела вчера! 🙈 
19 Ağu 19 üye tarafından: oslo70
Всё Юленька пройдёт! 😘 
19 Ağu 19 üye tarafından: oslo70
Я тоже вчера доела, но дома ещё лежит дыня)) Хорошего дня, Олечка! 😘 
19 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
Эх.. я убрала весы недели 2 назад, Юль. Хватит этих самоистязаний)) не считаю и не взвешиваюсь 
20 Ağu 19 üye tarafından: Savi_S
Викуль, ты такая молодец! Я пока не доросла до этого)) к тому же, я очень хочу сбросить пару кг до отпуска) 
20 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
Арбузы приходят и уходят)) Всё нормируется ✊ 
20 Ağu 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
это временно) он уйдёт))  
20 Ağu 19 üye tarafından: Malika)
Я надеюсь) а то всё-таки фруктоза ударными дозами, как налипнет ещё всё это безобразие  
20 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
Да нет, просто я поняла, что вес меня перестал волновать. Я слегка поправилась и стала даже больше себе нравиться. В конце концов это странно пытаться иметь фигуру какая была в 15 лет... заметные формы - это ж хорошо 😊 
20 Ağu 19 üye tarafından: Savi_S
Вика, 🤗 
20 Ağu 19 üye tarafından: Chère-cookie
юлька, держись, я тут как то 1.5 увидела...охерела, но вниз так и не спустилась!🤣🤣🤣 вот только думаю с чего бамбануло! 
20 Ağu 19 üye tarafından: upochka
Вик, когда заметные формы - это отлично) только ты занимаешься и у тебя красивые формы, а у меня тренировок нет, имею пока только то, что имею)) 
20 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
Люба, я боюсь, что у меня нескоро отвесится, а за это время успею нанервничаться и накрутить себя, думая, что же всё-таки прилипло)) но в минуты просветления я понимаю, что всё это суета сует)) 
20 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
789667, ох, Юль! Вот и у меня с отвесами...что то совсем тяжко! 
20 Ağu 19 üye tarafından: upochka
Любань, это всё арбузы! 😄 
20 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
Девчата ,а арбузы на вес влияют ,да ?Я тут 2 дня его ем ,не много (по 250 гр ) но раньше вес хотя бы по 300 гр уходил ,а тут то привес 500 гр ,то просто такая Цифра на весах 🤔 
20 Ağu 19 üye tarafından: AnnEnis28
Я вот читаю, и не пойму. Лично я от арбуза худею. Заменяю им ужин. Он низкокалорийный и транзитный как по мне. Разве так у меня только?! 
20 Ağu 19 üye tarafından: yaroslavaya1
Про арбуз шутка же)) а насчет транзита не соглашусь - в арбузе много фруктозы, обилие которой несколько тормозит похудение при прочих равных условиях)  
21 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.