|
Hadi bakayım hala tuvalete çıkamadık ama yarın bu işi halledecem 😏
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 57,75g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: Bisto Cookie, Jalapeno, Çemen, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Öğle Yemeği: Knorr Alaca Corbasi, Tavuk Budu. Akşam Yemeği: İçim Laktozsuz Süt , Peyman Cranberry, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Hurma. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Eti Sebzeli Balık Kraker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felis Domesticus Kilo Geçmişi
|