|
vocht kwijt
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 80,69g | Karb: 152,43g.
Öğle Yemeği: Kwarkpannekoekjes, Maissoep, Lidl Banaan, AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: Bosui of Lenteui, Parmezaankip, Milbona Cottage Cheese, Spinazie, Freshona Doperwten Extra Fijn in Glas, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: AH Watermeloen Gesneden. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|