20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
182 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 8,25g | Karb: 19,12g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|