21 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 57,46g | Karb: 281,84g.
Kahvaltı: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Wispa, Smokey Tomato & Red Pepper. Akşam Yemeği: Baked Beans, Toastie Thick White , Lightly Salted Spreadable Butter, Fat Free Yoghurt Drink, Milk Chocolate Digestive. Aperatifler/Diğer: Hobnobs Medley, Nice Biscuits, Liquorice Allsorts, Milk Chocolate Digestive, Fat Free Yoghurt Drink, Nice Biscuits, Mints. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|