|
İnmenin vakti gelmedimi sencede :(
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 90,32g | Karb: 37,27g.
Kahvaltı: Simbat Kabak Çekirdeği, Mestemacher Protein Ekmeği, Altınkılıç Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Nane, Ispanak, Zeytinyağlı Kereviz, Yeşil Zeytin, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Dardanel Light Ton Balığı, Roka Marulu, Göbek Marul. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|