20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 9,82g | Karb: 119,16g.
Kahvaltı: Armut, Lokum, Su, Türk Kahvesi, Juico Matcha Tea Latte. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pişmiş Kabak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|