20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 30,45g | Karb: 76,34g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|