21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 58,13g | Karb: 43,60g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Çöp Şiş, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Yumurta Omleti. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|