22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 16,42g | Prot: 14,30g | Karb: 24,13g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Badem, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|