|
👏🏻👏🏻
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 46,25g | Karb: 76,27g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kereviz Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Şeftali, Armut, Erikler. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|