08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 53,13g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kivi Meyvesi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yöremce Yeşil Mercimek, Zeytinyağlı Brokoli, Kelle Paça. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşegüldoğan Kilo Geçmişi
|