|
96,1
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 70,21g | Karb: 341,03g.
Kahvaltı: Eti Burçak Klasik, Açma. Öğle Yemeği: Karpuz, Yoğurt, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Cacık, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Karpuz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|