26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 24,47g | Karb: 53,39g.
Kahvaltı: Black Olives, Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Apples, Almonds. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|