|
70
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 77,94g | Prot: 47,29g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Pınar Sosis, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Domatesler, Menemen. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Izgara Köfte, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|