27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 9,83g | Prot: 9,95g | Karb: 26,52g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|