27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 24,68g | Karb: 91,62g.
Kahvaltı: Black Olives, Egg, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Öğle Yemeği: Almonds, Apples. Akşam Yemeği: Boiled Potato, Tukaş Bezelye. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|