|
Tatli ve ekmek 🤬k ve g
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 83,81g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Tarçın, Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Pınar Yarım Yağlı Süt, Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya), Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Üzüm. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|