27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 9,24g | Karb: 8,69g.
Kahvaltı: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin Yağlı Salamura, Кофе (из Молотых Зерен), Keskinoğlu Yumurta, Tatlı Biber (Yeşil). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|