28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 1,50g | Prot: 40,41g | Karb: 1,82g.
Kahvaltı: Salatalık, Migros Light Ton Balığı. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|