|
Yumurta orucu 1. gün sonu -900
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 129,72g | Prot: 64,48g | Karb: 4,38g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Gürsüt Dil Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|