29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 46,74g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Tatlı Biber (Yeşil) , Trader Joe’S Vanilla Flavored Baton Wafer Cookies, Mestemacher Pumpernickel, Keskinoğlu Yumurta, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin Yağlı Salamura, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Pringles Salt And Pepper Flavour Savoury Snack. Aperatifler/Diğer: Emin Dana Izgara Köfte , Uno Denge Sandwince. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|