29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 17,86g | Karb: 14,00g.
Kahvaltı: Salça, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Yumurta, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|