29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 134,83g | Prot: 124,28g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Popeyes Wicked Chicken, Popeyes Kanat, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Chicken Deluxe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|