Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Günlük
30 Ağu 19
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 30 Ağu 19
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,7 kg
.
Geriye kalan:
7,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2019:
1290 kcal
Yağ: 70,10g | Prot: 86,98g | Karb: 72,85g.
Kahvaltı:
Şekersiz Çay, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Şahin Sucuk.
Öğle Yemeği:
Dardanel Ton Klasik, Kebir Tereyağ, Barilla Tam Bugday Makarna .
devamı için...
Haftada 2,3 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
unbelievable😱😱😱😱🙄😱🙄😱🙄😱🙄🙊🙊
29 Ağu 19 üye tarafından:
eylos58
🤔
29 Ağu 19 üye tarafından:
Лара14091982
Amazing😁.
30 Ağu 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Lara, ya s”yel slishkom mnogo yedy v otpuske :)
30 Ağu 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Az bile, ben daha fazla bekliyordum. Kaç gün oldu tatile çıkalı senin için gene iyi.
30 Ağu 19 üye tarafından:
...Dream...
Dolu dolu 18 gün😁.
30 Ağu 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle