22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 78,10g | Prot: 110,88g | Karb: 50,69g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Marul, Salatalık, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Keten Tohumu, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|