01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 96,91g | Prot: 58,78g | Karb: 243,82g.
Kahvaltı: Patatesli Poğaça, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran, Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kavun (Kokulu Kavun), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sprite Sprite, Peyman Çekirdek, Eti Cici Bebe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|