Koray Günlüğü, 02 Eyl 19

02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2019:

1685 kcal

Yağ: 82,19g | Prot: 77,21g | Karb: 158,61g. Kahvaltı: Cacık. Akşam Yemeği: Et Sote, Bulgur Pilavı, Altınkılıç Kefir. devamı için...

sabit kilo

Yorumlar

Uzun bir tatil arasından sonra, kaldığımız yerden devam.

02 Eyl 19 üye tarafından: __Koray__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Koray Kilo Geçmişi