04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 98,32g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Öğle Yemeği: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Aperatifler/Diğer: Фиги Меджул. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|