04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 42,55g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Salatalık, Siyah Zeytin, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Menemen, Elma. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Etli Mantı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Lokum, Elma, Doritos Taco Baharatlı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|