05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 13,88g | Karb: 86,26g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Limonata, Kremalı Mantarlı Tavuk, Waffle, Feast Soğan Halkası. Aperatifler/Diğer: Damla Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|