05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 73,59g | Karb: 128,70g.
Kahvaltı: Datte, Beurre, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Lait avec 1% de Matières Grasses, Pain de Blé Entier, Oeuf. Öğle Yemeği: Cari de Poulet, Riz Sauvage (Cuit). Akşam Yemeği: Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Yaourt Nature sans Gras. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|