|
İpin ucunu bırakırsam çikolata cips vazgeçemedim 😒
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 33,01g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Süt, Muz, Kelly's Corn Flakes, Doğa Yulaf Ezmesi . Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|