06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 28,53g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Mestemacher Pumpernickel, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin Yağlı Salamura, Огурец (с Кожурой), Peyman Klasik Karışım Kuruyemiş (), Кабачок. Akşam Yemeği: Dardanel Midye Tava. Aperatifler/Diğer: Superfresh Böğürtlen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|