deren1 Günlüğü, 08 Eyl 19

deren1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Veeee HEDEFİME ULAŞTIM 💪🏻 50 günde hedefimden daha fazla 7.9 kilo verdim. Her akşam düzenli proteinimi aldım ve son zamanlar biraz sporla işimi halletttim 😍 Darısı isteyen herkese inşallaaaah

59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2019:

304 kcal

Yağ: 7,92g | Prot: 17,36g | Karb: 40,76g. Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

45 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrik ederim👏👍

08 Eyl 19 üye tarafından: miray32

Tebrikler 👏👏

08 Eyl 19 üye tarafından: adomaniac

Tebrikler 👏🏻👏🏻👍🏻

08 Eyl 19 üye tarafından: turkannkader

Kutlarım,inşallah🙏🏻

08 Eyl 19 üye tarafından: Carolina 2023

tebrik ederim darisi başıma

08 Eyl 19 üye tarafından: gülcan deniz

Tebrik ederim ve başarılar dilerim😊👏🏻

08 Eyl 19 üye tarafından: Hilalbykl

tebrikler sporu haftada ne kadar yaptınız acaba

08 Eyl 19 üye tarafından: ftan4344

Sağolun arkadaşlar ❤️

08 Eyl 19 üye tarafından: deren1

Ftan43 haftada 2 3 gün spor yaptım

08 Eyl 19 üye tarafından: deren1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deren1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deren1 Günlüğü, 08 Eyl 19

Yorum Gönder

deren1 Kilo Geçmişi