|
Wonderful morning swim with my neighbor after busting butt yesterday getting my house cleaned. Hope you all have a wonderful Sunday.
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 151,80g | Prot: 60,95g | Karb: 341,99g.
Kahvaltı: Salad and Go Chia Seed Parfait, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Öğle Yemeği: Salad and Go Chipotle BBQ Ranch Dressing, Salad and Go Tofu, Salad and Go BBQ Ranch. Akşam Yemeği: HEB Wonton Strips, HuHot Mongolian Grill Egg Drop Soup, Buttery Topping, Popcorn (medium). Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
You too, jeannie! Nice drop too!
08 Eyl 19 üye tarafından: jengetfit123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|