09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 19,51g | Prot: 25,67g | Karb: 37,00g.
Kahvaltı: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|