|
Pizza filan yememe rağmen gene bişeyler olmuş 😮
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 51,78g | Karb: 114,41g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Sardalya. Akşam Yemeği: Yaş Pasta. Aperatifler/Diğer: Toffifee Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|