09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 138,18g | Prot: 97,06g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Watermelon. Öğle Yemeği: Luzianne Sweetened Iced Tea, Butter, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). Akşam Yemeği: Watermelon, Planters Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Chicken Margherita. Aperatifler/Diğer: Jell-O Chocolate Pudding Cups, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
09 Eyl 19 üye tarafından: yohoyoh
|
09 Eyl 19 üye tarafından: liv001
|
Hi Debbie, how did your doctor visit go? 💛💚💜
09 Eyl 19 üye tarafından: shirfleur 1
|
@shirfleur 1, started new medication a week ago. I seem to be doing a little better - at least enough so to get started back here again!
10 Eyl 19 üye tarafından: Debbie Cousins
|
10 Eyl 19 üye tarafından: mrsroboto
|
Glad to hear it Debbie, hope it continues to work for you. 🌈🌈🌈
10 Eyl 19 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|