10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 72,87g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Siyah Üzüm. Akşam Yemeği: Tavuk Suyu, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|