sz70 Günlüğü, 11 Eyl 19

11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2019:

423 kcal

Yağ: 20,13g | Prot: 15,66g | Karb: 47,37g. Kahvaltı: Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Siyah Üzüm, Kaşarlı Tost. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

Yorumlar

2 ayda1 kg ver dikkat etme 1 haftada al.

11 Eyl 19 üye tarafından: sz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sz70 Kilo Geçmişi