sdelestal Günlüğü, 11 Eyl 19

Buenos días!!!!!!!!!!!!!!

He desayunado Jamón, tostadas de maíz, quesitos, un paraguayo y un yogur. Tras llevar desde el día 29 de agosto con la regla no se va la muy put*, pero no me rindo (pero estoy hasta el toto), eso si tengo mas hambre que el que descubrió que los caracoles se comen y yo ya de por si tengo hambre siempre imaginaros con otro monstruo que pide y lo que pide es dulce.

Tengo Reunión de esas con comida en medio, he pedido por favor que no me traigan porquerías que para eso me las como yo cuando quiero, lo que quiero y me apetece y han cedido a dejarme salir 1/2 hora a comerme lo mío a cambio de no tener hoy hora de salida (como todos los días jajajajaja)

Bueno mañana tengo revisión, no llego a los 74,5 de peso como yo quería peor tampoco voy a pedir peras al olmo tal y como estoy...

Voy a pensar que me quedan solo 10 días para cerrar el txiringuito aunque ya se me han quejado del "morro" que tengo cuando los demás se han gastado ya todas sus vacaciones...

Sonreir y a pasar un buen miércoles!!!!!!!!!!!!!
75 kg Bugüne kadar kayıp: 57 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1240 kcal Yağ: 47,00g | Prot: 53,98g | Karb: 154,85g.   Kahvaltı: Bicentury Tortitas de Maíz, Incarlopsa Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light. Öğle Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Vainas. Akşam Yemeği: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Gullón Galletas María sin Azúcares, Plátano, Kaiku Mix Melocotón Maracuya & Muesli sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan Blanco, Café o Crema de Leche (Ligero), Paraguaya. devamı için...
1712 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
💪💪 
11 Eyl 19 üye tarafından: siempre aprendiendo
Ánimo Sonia! ya te va quedando menos para tus vacaciones y poder desconectar y recargar las pilas....💪💪😘😘 
11 Eyl 19 üye tarafından: virgisalas5
Me apunto a las flexiones!!! Buenos días, flor. 
11 Eyl 19 üye tarafından: EvaSieteTres
Venga Sonia, ya estamos a mitad de semana 😅😅 
11 Eyl 19 üye tarafından: rgarciaacosta
Buenos días...tardes...😘😘😂😂😂 venga qué hago una!!💪🏻💪🏻 
11 Eyl 19 üye tarafından: Celtibera

     
 

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