11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 73,89g | Karb: 211,24g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etli Güveç, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Sütlaç, Süt, Eti Negro, İncir. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Endoplazmik Retikulum Kilo Geçmişi
|