|
İçli ve doğum günü pastası zayıflatıyor
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 64,78g | Karb: 185,48g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Mercimek Köftesi. Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Kahve Dünyası Popçik. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Peynirli Börek, Ekşili Köfte. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Kuru Armut, Eker Kaşar , Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felis Domesticus Kilo Geçmişi
|