12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 19,48g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Kavrulmuş Patates, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Ceviz, Pestil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|